وصفة بوظة الموز الفنيلا...ايس كريم الموز بالفنيلا

بوظة الموز الفنيلا...ايس كريم الموز بالفنيلا

لا سكر و لا حوافض غدائية و لا اضافات..صحية طبيعية و اقتصادية و الاهم لا حرمان بعد اليوم لاصحاب السكري او السيلياك مع وصفة البوظة الصحية يمكنك ان تأكل بوظة و تستمتع بالصحة و العافية و ايضا لا خوف من كسب وزن زائد بالعكس مع بوظة الموز يمكنك فقدان الوزن بلا حرمان من الاكلات اللديدة و الصحية

التحضير:10-20 دقيقة

الكمية: لشخص واحد

المكونات

موزه

½ م ض قرفة (اختياري)

½ مض فنيليا الخالية من السكر (بودر أو سائل أو حتى الطازجة بكون أحسن)

3 م ك لبن زبادي أو حليب جوز الهند أو أي نوع ألبان متوفر(الزبادي هو الياغورت من دون سكر)

كإضافات ممكن تستعملوا فواكه مجففة أو طازجة أو شكولاتة بأنواعها حسب دوقكم

طريقة التحضير

تقطع الموزة إلى دوائر كالصورة أدناه

تم توضع في المجمدة لمدة ساعتين

نحضر خلاط كهربائي نضع الموز المجمد , القرفة  ,الفنيلا و اللبن 

تم نخلط لنحصل على النتيجة كالصورة

نضع الايس كريم بعلبة و للمجدة لمدة ساعتين لان يصبح متماسك اكتر و بارد كالايس كريم التجاري

نقدم كرات الايس كريم في صحن مع الإضافات التي نريدها و بالصحة و العافية

بالصحة و الراحة:)